Bělicí pásky na zuby: Které skutečně fungují a co o nich víte?

Stále více lidí hledá rychlý a levný způsob, jak dostat zuby do bělejšího tónu. Bělicí pásky na zuby jsou jednou z nejpopulárnějších možností - prodávají se v každé lékárně, na e-shopech, dokonce i v supermarketech. Ale skutečně fungují? A co když po jejich použití zuby začnou citit? Nebo když se bělení nevyrovná s tím, co jste očekávali? Tady je pravda o bělicích páskách - bez přehánění, bez marketingového šumu, jen to, co vám skutečně pomůže rozhodnout.

Co vlastně bělicí pásky na zuby dělají?

Bělicí pásky jsou tenké plastové pruhy, které se přilepí na zuby. Na jejich povrchu je vrstva gelu s aktivním látkou - obvykle peroxidem vodíku nebo peroxidem karbamidu. Tyto látky pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší odstíny. Nejde o „natření“ zubů bílou barvou, ale o chemické bělení - stejný princip, jaký používají zubní lékaři, jen v nižší koncentraci.

Podle výzkumu z Journal of the American Dental Association z roku 2023 se bělicí pásky s 10 % peroxidem vodíku v průměru zlepšují odstín zubů o 1-2 tóny po 14 dnech pravidelného používání. To zní málo, ale pro mnoho lidí je to dostatečné, aby se cítili jistěji při úsměvu.

Které bělicí pásky skutečně fungují?

Není všechny pásky stejné. Některé jsou jen „příběhem“ - obsahují příliš málo aktivní látky nebo se špatně přilepí. Zde je přehled tří nejčastěji doporučovaných a nejvíce otestovaných značek, které v reálném používání fungují:

• Whitening Strips 3D White (Crest) - nejvíce prodejné v Česku. Obsahuje 6,5 % peroxidu vodíku. Výsledky jsou viditelné po 5-7 dnech. Přilepí se dobře, ale některé modely mají problém s přilnavostí na zadní zuby.
• Opalescence Go - dostupné v lékárnách. Obsahují 10 % peroxidu karbamidu, což je ekvivalent 3,5 % peroxidu vodíku. Dávají pomalejší, ale trvalejší výsledek. Není potřeba přilepovat - připomínají zubní štětce v plátku.
• MySmile - česká značka s nízkou cenou a vysokým hodnocením. Obsahuje 6 % peroxidu vodíku a má speciální tvar pro přizpůsobení tvaru zubů. Výsledky se objeví po 10 dnech, ale je to jedna z mála značek, která nezpůsobuje citlivost u většiny uživatelů.

Co se nestane? Žádná pásky neodstraní tmavé skvrny z kávy, čaje nebo tabáku, pokud jsou hluboko v sklovině. Také nezvládnou bělení zubů po antibiotikách (např. tetracyklin) nebo vrozené tmavé odstíny.

Proč některým lidem bělicí pásky nepomáhají?

Ne každý zub je stejný. Pokud máte:

• Plomby, korunky nebo náhrady - ty se nebělí. Zůstanou původní barvy, což vytvoří nevýhodný kontrast s bělšími přirozenými zuby.
• Červené nebo šedé zuby - bělicí pásky fungují nejlépe na žluté odstíny. Červené nebo šedé zuby často vznikají z důvodu vrozených vad nebo poškození nervu - tam pomůže jen profesionální bělení.
• Citlivé zuby - 30 % lidí zažívá dočasnou citlivost po použití. Pokud už máte citlivost, vyberte pásky s nižší koncentrací nebo používejte je každý druhý den.

Pokud máte zubní kámen nebo zánět dásní, bělení není vhodné. Nejprve se podívejte na zubního lékaře. Bělicí pásky neřeší problémy - jen mění barvu.

Co se stane, když je použijete špatně?

Někteří lidé si myslí, že čím déle pásky nosí, tím lépe. To je nebezpečné. Příliš dlouhé používání (např. 2 hodiny místo 30 minut) může způsobit:

• poškození skloviny - zuby se stanou průhlednějšími nebo mají „mramorový“ vzhled
• podražení dásní - zvláště když se pásky neumístí přesně a gel se dostane na dásně
• trvalou citlivost - když se zubní nerv přehřeje chemickým vlivem

Pravidlo: Vždy dodržujte dobu uvedenou v návodu. Nikdy nezvyšujte frekvenci. Pokud máte po použití bolest, přestaňte. Počkejte 3-5 dní a pak pokračujte s nižší frekvencí.

Je bělení páskami bezpečné?

Ano - pokud je používáte podle pokynů. Všechny bělicí pásky prodávané v EU musí splňovat přísné normy. Koncentrace peroxidu vodíku je omezena na 6 % pro domácí použití. To je bezpečné, pokud se používá jen 14 dní v roce.

Naopak, nebezpečné jsou nelegální produkty z internetu - například z Číny nebo Ruska - které obsahují chlorid draselný, kyselinu chlorovodíkovou nebo dokonce kyselinu fluorovodíkovou. Ty mohou zubní sklovinu trvale poškodit. Vždy kupujte pouze v lékárnách nebo u známých značek.

Co dělat po bělení?

Po bělení jsou zuby na 24-48 hodin citlivější a barvivá látky se do nich snadněji vstřebávají. Proto:

• vyhýbejte se kávě, čaji, červenému vínů, čokoládě a ketchupu alespoň 48 hodin
• nekuřte - nikotin se rychle váže na nově bělou sklovinu
• proplachujte ústa vodou po jídle
• používejte zubní pastu s fluoridem - pomáhá zpevnit sklovinu

Pokud chcete udržet výsledek, opakujte bělení každých 6-12 měsíců. Ne každý den - jen když si všimnete, že barva začíná klesat.

Co je lepší než pásky?

Bělicí pásky nejsou nejlepší možností - ale jsou nejpraktičtější pro většinu lidí. Pokud chcete výsledek, který vydrží déle a je výraznější, zvažte:

• Profesionální bělení u zubního lékaře - používá 15-40 % peroxidu vodíku, výsledek je 3-8 tónů světlejší a trvá 1-2 roky. Cena: 3 000-7 000 Kč.
• Domácí bělicí formy od zubního lékaře - přizpůsobené šablony s vyšší koncentrací gelu. Výsledek jako u pásek, ale bez citlivosti. Cena: 4 000-6 000 Kč.
• Elektrické zubní kartáčky s bělicím režimem - nebělí, ale odstraňují povrchové skvrny. Dobré jako doplněk k páskám.

Nezapomeňte: Bělení neznamená zdravější zuby. Zdravé zuby mohou být i mírně žluté - to je přirozená barva. Bělení je jen estetická volba.

Je to za peníze?

Bělicí pásky stojí 300-800 Kč za balení. To je mnohem levnější než návštěva zubního lékaře. Pokud máte jen mírné zbarvení a zuby v dobrém stavu, jsou to výborná volba. Pokud máte tmavé skvrny, citlivé zuby nebo plomby - můžete utratit peníze a získat jen zklamání.

Nejlepší strategie: Začněte s jedním balením nejznámější značky. Pokud vám to vyhovuje, pokračujte. Pokud ne, neváhejte jít k zubnímu lékaři. Není to ztráta času - je to investice do vašeho úsměvu.