Jak černý zubní kámen ovlivňuje zdraví zubů u starších lidí

Černý zubní kámen není jen estetický problém. U starších lidí může být příčinou bolesti, ztráty zubů a dokonce celkového zhoršení zdraví. Mnoho lidí ve věku 60 a více let si ho vůbec nevšímá - myslí si, že je to jen „špína“, kterou se dá odstranit štětečkem. Ale to není pravda. Černý zubní kámen je tvrdý, vápenitý návrh, který se tvoří na povrchu zubů, a když se spojí s kouřením, černým čajem nebo špatnou hygienou, změní barvu na tmavě černou nebo hnědou. A u starších lidí to má důsledky, které se neobejdou jen návštěvou zubního lékaře.

Co je černý zubní kámen a jak se tvoří?

Černý zubní kámen vzniká, když se plak - ten měkký, lepkavý film z bakterií - postupně vápenití a ztuhne. To je normální proces, ale když se k němu přidají barvivá látky, začne být vidět jako tmavé skvrny. Nejčastější příčiny jsou kouření, černý čaj, červené víno, káva nebo potraviny s intenzivní barvou. U starších lidí se to zhoršuje, protože sliny - které pomáhají čistit ústní dutinu - produkují méně. S věkem se slinné žlázy zpomalují, a to znamená, že bakterie a barviva zůstávají na zubech déle.

Černý návrh se obvykle objevuje u základů zubů, poblíž dásní, nebo na zadních zubech, kde je těžší se dostat štětečkem. Někdy se přilepí i na zubní náhrady nebo korunky, kde je povrch hladší a bakterie se snadněji uchycují. V některých případech se jedná o tzv. černý zubní kámen tvrdý, vápenitý návrh, který se tvoří na povrchu zubů a je spojen s kouřením nebo konzumací tmavých nápojů. Je to jiný typ než běžný žlutý nebo šedý kámen - je tmavší, tvrdší a obtížnější odstranit.

Proč je černý zubní kámen pro starší lidi nebezpečnější?

U mladších lidí se černý kámen může objevit, ale tělo často lépe odolává infekcím. U starších lidí je to jiné. Imunitní systém pracuje pomaleji, a když se bakterie z kamenů dostanou pod dásně, mohou způsobit paradentózu zánět dásní a podpěrných tkání zubů, který vede k jejich ztrátě. Tato nemoc je jednou z nejčastějších příčin ztráty zubů u lidí nad 65 let.

Černý kámen nejenže zhoršuje vzhled, ale také slouží jako „přístav“ pro bakterie. Ty produkují kyseliny, které ničí zubní sklovinku, a zároveň způsobují zánět dásní. Pokud se k tomu přidá špatná hygiena, může dojít k ztrátě kosti okolo zubu, což způsobuje jeho uvolnění a výpad. Některé studie ukazují, že lidé s dlouhodobým černým zubním kamenem mají až třikrát vyšší riziko ztráty více než tří zubů do pěti let.

A co s tím dělat, když už máte náhrady? Černý kámen se může tvořit i na zubních protézách, mostech nebo implantátech. Pokud se nečistí pravidelně, může způsobit zánět dásně pod protézou - a to je bolestivé a těžko léčitelné. Mnoho starších lidí se poté odmítá jíst, protože jim to bolí, a to vede k špatné výživě a dalším problémům.

Co se děje, když se černý kámen neodstraní?

Když se černý zubní kámen neodstraní, nepřestane se jen „hromadit“. Stává se součástí vašeho ústního prostředí. Bakterie v něm produkují toxiny, které se dostávají do krevního oběhu. To může přispět k zánětům v celém těle - včetně srdce, plic nebo dokonce mozku. Výzkumy zahraničních univerzit ukazují, že lidé s dlouhodobě nečištěným zubním kamenem mají vyšší riziko srdečních onemocnění a cévních mozkových příhod.

Navíc, když se kámen tvoří u základu zubu, může způsobit zubní kámen pod dásní tvrdý návrh, který se tvoří pod dásní a je neviditelný, ale ničí kost a podpěrné tkáně. Ten už štěteček neodstraní. Potřebujete profesionální čištění. Pokud ho necháte, může dojít k ztrátě zubu v důsledku ničení kosti a dásní, které zub udržují. A jednou ztracený zub se nevrátí - ani implantát nebo most nezabrání dalšímu rozpadu kosti kolem.

Co můžete dělat doma?

Domácí péče je první a nejdůležitější linií obrany. Ale nejde jen o to, že si musíte čistit zuby. U starších lidí je potřeba jiný přístup.

• Používejte měkký štěteček - tvrdý štěteček poškozuje dásně, které u starších lidí jsou často tenčí a citlivější.
• Čistěte zuby dvakrát denně, ale hlavně před spaním. Během noci se bakterie aktivují a tvoří plak rychleji.
• Používejte zubní nit nebo interdentalní kartáček malý kartáček pro čištění mezer mezi zuby, vhodný pro starší lidi s většími mezery. Mezery se s věkem zvětšují - a tam se kámen tvoří nejčastěji.
• Používejte antibakteriální ústní vodu s chlorhexidinem - ale jen pod dohledem lékaře. Některé typy mohou zbarvovat zuby, pokud se používají příliš dlouho.
• Limitujte černý čaj, kávu a kouření. Pokud kouříte, zvýšíte riziko černého kameně až o 70 %.

Nezapomínejte na jídlo. Potraviny bohaté na vápník - jako mléko, jogurt, zelená listová zelenina - pomáhají udržet zuby silné. A pokud máte suché ústy, pije více vody. Voda nejen že čistí, ale také podporuje produkci slin.

Když už to není doma vyřešitelné - co dělat?

Domácí péče pomůže, ale černý zubní kámen, který je už tvrdý a tmavý, se nedá odstranit štětečkem. Potřebujete profesionální čištění. To znamená návštěvu zubního lékaře, který použije ultrazvukový přístroj nebo ruční nástroje k odstranění kamenů. Tento postup se jmenuje skalování odstranění tvrdého zubního kameně z povrchu zubů a pod dásní.

U starších lidí je důležité, aby se čištění provádělo každých 6-12 měsíců. Pokud máte protézu, implantát nebo korunku, může být potřeba častější kontroly. Některé zubní kliniky nabízejí speciální programy pro seniority - s nižšími cenami nebo domácími návštěvami. Zeptejte se svého lékaře.

Některé osoby se bojí, že čištění bude bolestivé. To je nesmysl. Moderní ultrazvukové přístroje jsou jemné a nezanechávají poškození. Pokud máte citlivé dásně, lékař vám může aplikovat mírné místní ztuhlé. A po čištění se zuby neztratí - naopak, dásně se zacelí, bolest zmizí a můžete znovu jíst bez obav.

Co se stane, když se necháte?

Pokud necháte černý zubní kámen, nejde jen o ztrátu zubů. Může to vést k:

• Neustálé bolesti při jídlu nebo mluvení
• Ztrátě schopnosti jíst tvrdé potraviny - což vede k špatné výživě
• Problémům s komunikací, protože se mluví špatně s chybějícími zuby
• Snížení kvality života - mnoho lidí se stáhne ze společnosti, protože se stydí za svůj úsměv
• Zvýšenému riziku infekcí v těle - včetně plicních a srdcových onemocnění

Je to tedy nejen o zubech. Je to o tom, jak si cítíte, jak se pohybujete, jak jíte a jak se komunikujete. A to všechno se dá zlepšit - pokud se rozhodnete pročistit zuby.

Je černý zubní kámen nevratný?

Není. I když se zdá, že je kámen tam už „navždy“, je možné ho odstranit. I u lidí, kteří mají 80 let a kouřili 60 let. Většina zubních lékařů v Česku má zkušenosti s čištěním starších pacientů. Někteří dokonce navštěvují domácnosti, pokud pacient nemůže do kliniky dojet.

První krok je jen jeden: zavolejte zubního lékaře. Nečekat, až to bolí. Nečekat, až se zub vypadne. Černý kámen není normální součást stárnutí. Je to příznak, že tělo potřebuje pomoc. A pomoc je k dispozici - jednoduše, bez bolesti a bez nákladů, které byste nemohli zaplatit.

Nezapomeňte: zdravé zuby nejsou jen o krásě. Jsou o tom, že můžete jíst, mluvit, smát se a žít bez bolesti. A to v každém věku.