Chcete mít bělejší úsměv, ale nevyužít drahé klinické zákroky? Domácí bělení zubů může být rychlé, levné a stejně účinné, pokud použijete správné postupy. V tomto článku vám ukážu, jak vybrat vhodnou metodu, co při bělení sledovat a jak se starat o zuby po zákroku, aby výsledek vydržel co nejdéle.
Na trhu najdete spoustu možností – bělicí pásky, gelové kazety, bělicí pasty nebo přírodní recepty jako soda a citron. Každá z nich má své výhody i rizika. Bělicí pásky jsou oblíbené, protože jsou snadno použitelné a dávají rychlé výsledky, ale dbejte, aby nebyly příliš silné, jinak můžete dráždit dásně. Gelové kazety se nasazují do úzkých šuplíků a zůstávají na zubech několik hodin. Jsou vhodné pro lidi, kteří chtějí kontrolovat dobu expozice.
Pokud preferujete přírodní cestu, zkuste míchat jedlou sodu s vodou do pasty a aplikovat ji na zuby jednou týdně. Tento trik pomáhá odstraňovat povrchové skvrny, ale nepůsobí tak silně jako peroxidové přípravky. Vždy ale testujte malé množství na jedné oblasti, abyste zjistili, zda nemáte citlivost.
Nezáleží jen na typu produktu, ale i na koncentraci peroxidu. Většina domácích setů obsahuje 10 % peroxidu vodíku, což je bezpečná úroveň pro běžné použití. Vyšší koncentrace najdete jen v profesionální péči pod dohledem lékaře.
Po bělení je klíčové udělat několik kroků, aby barva zůstala co nejdéle. Prvním je vyhnout se potravinám a nápojům, které zabarvují – káva, čaj, červené víno a borůvky – alespoň 24 hodin. Pokud se vám přesto něco stane, vypláchněte ústa vodou a vyčistěte zuby zubní pastou bez abraziv.
Dalším tipem je používat zubní pastu pro citlivé zuby, která pomáhá zmírnit nepříjemný pocit po bělení. Navíc ji můžete doplnit ústní vodou s fluoridem, aby se posílila sklovina.
Pravidelná ústní hygiena – čistění dvakrát denně a dentální nitě – prodlužuje bělící efekt. Jednou týdně doplňte mezitím bělicí ústní vodou, která odstraňuje zbytky barviv a chrání sklovinu.
Pokud zjistíte, že vaše zuby jsou po bělení velmi citlivé, dejte jim pár dní pauzu a přejděte na jemnější péči. Většina lidí cítí mírnou citlivost, která po pár dnech zmizí.
Domácí bělení zubů není jen o rychlém výsledku, ale i o správné údržbě. Vyberte si metodu, která vám nejlépe vyhovuje, sledujte dobu expozice a nechte zuby po zákroku odpočinout. S těmito jednoduchými tipy získáte jasný úsměv, který vydrží dlouho, aniž byste museli pravidelně navštěvovat kliniku.
