Hnědé skvrny na zubech – proč se objevují a jak se jich zbavit

Uvidíte na zubech hnědé skvrny a přemýšlíte, co to je? Nejčastěji jde o zabarvení zubní skloviny, které může vypadat jako maličké fleky nebo větší plošné skvrny. Není to jen kosmetický problém – skvrny často signalizují špatnou ústní hygienu nebo konzumaci určitých potravin. Naštěstí je řešení na dosah ruky.

Co způsobuje hnědé skvrny?

Nejčastější příčiny jsou:

• Káva, čaj a červené víno – tmavé pigmenty se usazují na sklovině, zvlášť pokud zuby nejsou pravidelně čistěny.
• Tabák – kouření nebo žvýkání tabáku zanechává hnědé až černé skvrny, které se těžko vypláchnou.
• Nedostatečná ústní hygiena – zbytky jídla a plak jsou živnou půdou bakterií, které produkují kyseliny a tmavé pigmenty.
• Léky a suplementy – některé antibiotika (např. tetracyklin) nebo železné doplňky mohou po delší době zabarvit zuby.
• Genetika a věk – s věkem se sklovina opotřebovává a je náchylnější k zabarvení.

Většinou jde o kombinaci faktorů. Pokud si všimnete, že skvrny přibývají, podívejte se na své každodenní návyky.

Jak se skvrnám zbavit?

Začněte jednoduchými kroky, které zvládne každý:

• Čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou pastou. Používejte zubní kartáček s mírně měkkými štětinami a nezapomeňte na jazyk.
• Mezizubní kartáčky nebo dentální nit odstraní plak tam, kde se kartáček nedostane.
• Omezte nápoje, které zbarvují – pokud pijete kávu nebo čaj, vypláchněte ústa vodou po konzumaci.
• Rozvažte profesionální čistku – dentální hygiena v ordinaci odstraní i ztvrdlý plak a skvrny, které zubní kartáček nezvládne.
• Bělení zubů – bělicí gely, pásky nebo profesionální bleaching v praxi jsou účinné. Vyberte metodu podle citlivosti zubů.
• Výživa – jíst více syrové zeleniny a ovoce pomáhá mechanickému čističení a dodává vápník, který sklovinu posiluje.

Pokud domácí péče nestačí, zvažte korekci skvrn u zubaře. Veneers nebo mikroabráze mohou zcela změnit vzhled vašich zubů, ale jsou vhodnější jen při hlubších skvrnách.

Klíčem je pravidelnost. Jednorázová návštěva dentisty vám pomůže nastavit správný plán, ale dlouhodobá změna návyků je to, co udrží úsměv čistý a bílý.

Máte otázky, nebo zjistíte, že skvrny nepřestávají? Neváhejte a domluvte si kontrolu u nás v Zubní Lékař Přerov – společně najdeme řešení, které vám bude sedět.