Co je lepší: Domácí bělení zubů nebo bělení u zubaře?

Bělení zubů je jedna z nejpopulárnějších kosmetických procedur v zubní péči. Mnoho lidí si přeje bílejší úsměv, ale neví, co je skutečně lepší - koupit si domácí sadu v lékárně nebo jít k zubaři. Odpověď není jednoduchá, protože záleží na tom, co hledáte: rychlost, bezpečnost, trvanlivost nebo cenu. V tomto článku si přesně rozebereme, co vás čeká u obou možností, a ukážeme, kdy která volba dává smysl.

Co se vlastně děje při bělení zubů?

Bělení zubů funguje pomocí chemických látek, které pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Nejčastěji se používá peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky neodstraňují zubní kámen nebo plak - jen způsobují, že zuby vypadají světlejší. Pokud máte tmavé skvrny z kávy, čaje, tabáku nebo starších plomb, bělení může pomoci. Ale pokud máte poškozenou sklovinu, citlivé zuby nebo záněty dásní, bělení může být nebezpečné.

Domácí bělení: co nabízí lékárna?

Domácí sady na bělení zubů jsou dostupné v lékárnách, drogeriích nebo online. Většinou obsahují pružné lišty s gelovou vrstvou nebo malé štětce s gelem. Tyto produkty mají nízkou koncentraci peroxidu - obvykle mezi 0,1 % a 6 %. Jsou navržené tak, aby byly bezpečné pro nezkušené uživatele. Můžete je používat doma, obvykle 30 minut denně po dobu 1-2 týdnů.

Problém je v tom, že tyto lišty nejsou přizpůsobené vaší ústní dutině. Většina lidí má různě tvarované zuby, a když lišta neleží přesně, gel se roztéká na dásně nebo se nevystaví všem zubům stejně. Výsledek? Nerovnoměrné bělení - některé zuby jsou světlejší, jiné téměř stejně tmavé. Navíc, pokud používáte příliš často nebo příliš dlouho, můžete poškodit sklovinu nebo způsobit citlivost.

Studie z Journal of Clinical Dentistry z roku 2024 ukázala, že domácí produkty s nízkou koncentrací peroxidu zlepšují barvu zubů o průměrně 1-2 odstíny. To je málo, pokud hledáte výraznou změnu. A pokud máte tmavé skvrny z antibiotik nebo fluorózy, domácí bělení je téměř bezúčinné.

Bělení u zubaře: proč je to jiné?

Profesionální bělení u zubaře používá koncentraci peroxidu až 25 % a vyšší. To znamená, že efekt je rychlejší a silnější. Ale hlavní rozdíl není v koncentraci - je v přístupu. Zubař nejprve provede úplné vyšetření: zkontroluje, zda nemáte kámen, zánět dásní, trhliny v zubech nebo plomby, které by měly být nejprve vyměněny. Poté vám vyrobí přesně přizpůsobené formy na zuby - ne lišty z balíčku, ale individuální šablonu, která vám sedí jako rukavice.

Procedura probíhá ve dvou fázích. Nejprve se používá silnější gel a světlo (někdy LED), které urychluje reakci. To trvá 30-60 minut. Poté vám zubař dá domácí sadu s nižší koncentrací gelu pro udržení výsledku. Výsledek? Zuby mohou být světlejší o 6-10 odstínů - a to v jedné návštěvě.

Navíc zubař vás informuje o tom, co se může stát po bělení: citlivost zubů, dočasný zánět dásní, nebo to, že plomby a korunky nebudou bělit. To je důležité - pokud máte několik plomb na předních zubech, po bělení budou stále tmavé a budou vypadat jako „černé skvrny“ mezi bílými zuby. Zubař vám to řekne předem a navrhne řešení.

Cena: kolik skutečně zaplatíte?

Domácí sada stojí mezi 300 a 1 500 korunami. Zdá se to levné. Ale pokud budete potřebovat dvě nebo tři sady, aby jste dosáhli výsledku, můžete nakonec zaplatit 3 000-4 500 Kč. A výsledek bude slabý a nejednotný.

Profesionální bělení u zubaře stojí 4 000-7 000 Kč. To zní drahé, ale zahrnuje:

• úplné vyšetření a odstranění kamenů
• individuální formy na zuby
• profesionální aplikaci s kontrolou
• domácí sadu na udržení
• poradu, jak dlouho bělení vydrží a jak ho udržet

Což znamená, že vám výsledek vydrží 1-3 roky - a to bez nežádoucích účinků. Většina lidí, kteří si nechali bělení u zubaře, ho opakují každé dva roky. Ti, kteří používali domácí sady, často musí koupit novou sadu každých 3-6 měsíců.

Kdy je domácí bělení vhodné?

Domácí bělení má smysl jen v jedné situaci: pokud máte jen lehké zbarvení z kávy nebo čaje a chcete jen mírné zlepšení. Pokud jste už dříve bělili zuby u zubaře a chcete jen udržet výsledek, můžete používat domácí sadu jako doplněk. Ale pouze pokud máte zdravé zuby a dásně a nejste citliví na studené nebo teplé potraviny.

Pokud máte:

• zubní kámen nebo plak
• zánět dásní
• trhliny v zubech
• plomby nebo korunky na předních zubech
• citlivé zuby

…pak domácí bělení může zhoršit stav. Může způsobit bolest, poškození skloviny nebo nevratné zbarvení dásní. A to nechce nikdo.

Kdy je bělení u zubaře jedinou správnou volbou?

Je to jediná bezpečná volba, pokud:

• chcete výraznou změnu - třeba 5 nebo více odstínů
• máte tmavé skvrny z antibiotik, fluorózy nebo starých plomb
• plánujete zubní protézu nebo korunky a chcete, aby vše sedělo harmonicky
• chcete výsledek, který vydrží roky, nebo měsíce
• nechcete riskovat poškození zubů nebo dásní

Profesionální bělení je jediná možnost, která zaručuje, že nebudete mít „páskované“ zuby, kde některé jsou bílé a jiné žluté. Zubař ví, jak zpracovat každý typ zbarvení a jak chránit dásně a sliznici.

Co se stane po bělení?

Po bělení budou vaše zuby citlivější na teplé, studené nebo sladké potraviny. To je normální a trvá obvykle 2-7 dní. U zubaře vám dají speciální gel na snížení citlivosti - domácí sady ho obvykle neobsahují.

Je důležité po bělení 48 hodin vyhýbat se červenému vínku, kávě, čaji, čokoládě a tabáku. Zuby jsou po bělení „otevřené“ - pigmenty se do nich snadněji vstřebávají. Pokud ihned pijete kávu, můžete ztratit výsledek za dva dny.

Zubař vám dá návod, jak správně čistit zuby po bělení - například používat zubní pastu s fluoridem a měkký štětec. Domácí sady neobsahují takové pokyny. A to je další rozdíl: zubař vás vzdělává, domácí sada vás nechává na samotě.

Co říkají lidé, kteří to vyzkoušeli?

Lidé, kteří si nechali bělení u zubaře, často říkají: „Nechal jsem si to udělat, protože jsem se bál, že to udělám špatně.“ A měli pravdu. Mnoho lidí, kteří začali doma, skončilo u zubaře - protože jejich zuby vypadaly hůř než předtím. Někteří si koupili tři sady, zaplatili 5 000 Kč a dosáhli jen 2 odstíny. Pak šli k zubaři, zaplatili 5 500 Kč a zuby jim vypadaly jako nové.

Na druhé straně, ti, kteří měli jen lehké zbarvení a nechtěli riskovat cenu, se spokojili s domácí sadou. Ale říkali: „Je to jen dočasné. Musím to opakovat každých šest měsíců.“

Závěr: co vybrat?

Neexistuje univerzální odpověď, ale existuje jedna pravidla:

Pokud chcete výsledek, který vydrží, je bezpečný a vypadá přirozeně - jděte k zubaři.

Pokud máte jen mírné zbarvení a máte dost peněz na opakování - domácí sada může být začátek.

Ale pokud jste nevěděli, že bělení může poškodit zuby - nechte to na zubaři. Je to nejbezpečnější, nejúčinnější a v dlouhodobém horizontu i nejlevnější volba.