Následky kouření na zuby a dásně – rychlý přehled

Kouření není jen otázka plic. Každý den, kdy si zapálíte cigaretu, vystavujete ústní dutinu stovkám škodlivých látek. Ty se usazují na zubech, v dásních a v slinách, a mohou vyvolat řadu problémů, které se dotýkají nejen vzhledu, ale i celkového zdraví.

Proč kouření zvyšuje riziko zubního kazu

Jedna z nejčastějších následků je zvýšené riziko zubního kazu. Nikotin a dehet snižují tok slin, které normálně pomáhají neutralizovat kyseliny. Méně slin znamená, že bakterie mají delší čas k rozkladu cukrů a tvorbě kyselin, které rozrušují sklovinu. Výsledkem jsou častější a rychleji se rozvíjející kazy.

Navíc kouření podporuje tvorbu plaku – ten pevně přiléhá k zubům a je těžší jej odstranit. Pokud se plak neodstraní, může vést k zánětu dásní a dalším komplikacím.

Jak kouření poškozuje dásně a zvyšuje riziko ztráty zubů

Dásně jsou citlivé na chemické látky v cigaretovém kouři. Pravidelný kontakt vede k zánětu dásní (gingivitida) a následně k parodontóze – vážnému onemocnění, které rozkládá tkáň a kosti kolem zubu. Jakmile se ztrácí podpora, zuby se mohou uvolnit a v konečném důsledku vypadnout.

Parodontóza také zvyšuje pravděpodobnost, že se v ústech rozšíří infekce do dalších částí těla, například do srdce. To ukazuje, že ústní zdraví je úzce propojené s celkovým zdravím.

Kromě kazu a onemocnění dásní kouření způsobuje i další problémy: žlutý zubní sklovina, zápach z úst, zpomalené hojení po zubních zákrocích a vyšší riziko vzniku ústního karcinomu.

Co můžete udělat, abyste snížili riziko

Nejlepší řešení je přestat kouřit. Pokud to není okamžitě možné, alespoň omezte počet cigaret a zvyšte ústní hygienu. Čistit zuby fluoridovou pastou nejméně dvakrát denně, používat mezizubní kartáčky a pravidelně navštěvovat zubaře jsou klíčové kroky.

Profesionální čištění zubního kamene (např. podle příspěvku "Jak odstranit zubní kámen pod dásní a dostupná řešení") pomáhá odstranit usazeniny, které domácí hygiena nedokáže. Zároveň může zubař posoudit stav dásní a včas odhalit počáteční příznaky parodontózy.

Pokud už máte zabarvené zuby, můžete zvážit bělení pod dohledem odborníka. Pamatujte ale, že bělení nezbaví zuby od škodlivých látek, které kouření způsobilo, a mělo by být spojené s ukončením kouření.

Každý krok směrem k čistějším ústům zvyšuje šanci na zdravý úsměv. Zbavte se zvyku, zlepšete hygienu a nezapomeňte na pravidelnou kontrolu u zubního lékaře. Vaše dásně i zuby vám poděkují.