Praskání zubů – co to je a jak na to reagovat

Všichni jsme někdy slyšeli čichat nebo dokonce slyšeli, jak se zub pod tlakem roztrhává. Praskání zubů může přijít náhle a vyvolat bolest, nepříjemný pocit a obavy, že vám něco vážně ublíží. Než však spěcháte do ordinace, podívejte se, co může praskání způsobovat, jak poznat první signály a co můžete udělat sami, abyste zmírnili nepohodlí.

Proč zuby praskají?

Nejčastější příčiny jsou:

• Nadměrná síla při kousání – tvrdé potraviny, žvýkačky nebo neúmyslné údery (např. když se zakousnete do kostí)
• Opotřebení výplní a korunek – oslabované materiály se mohou během kousání zlomit
• Stres a bruxismus – skřípání zubů během spánku vytváří mikrotrhliny, které později prasknou
• Neúplná výplň nebo kaz – oslabená struktura zubu není dost silná na běžné zatížení
• Vysoká citlivost dentinu – po zubním zákroku může být zub křehčí

Každý z těchto faktorů může samostatně nebo ve spojení vytvořit slabé místo, které se při dalším tlaku prorazí. Pokud se vám často stává, že po jídle nebo po špatném úrazu cítíte „praskání“ nebo slyšíte praskavý zvuk, je čas podívat se na své návyky a případně vyhledat odborníka.

Co dělat, když se to stane?

1. Uchovávejte klid a vypláchněte ústa – opláchněte vodou, aby se odstranily zbytky jídla a minimalizovalo se riziko infekce.

2. Použijte studený obklad – pokud máte otok, přiložte ledový obklad (zabalený v ručníku) na tvář vedle postiženého zubu po dobu 15–20 minut. To pomůže zmírnit otok a bolest.

3. Omezte jídlo a nápoje – vyhýbejte se extrémně horkým, studeným nebo sladkým věcem, které mohou bolest zesílit.

4. Dočasná úleva – můžete použít volně prodejný gel na citlivé zuby nebo paracetamol/ibuprofen podle doporučeného dávkování.

5. Kontaktujte zubaře – pokud prasklina proniká přes celý zub, máte silnou bolest, otok nebo krvácející dásně, nenechávejte to čekat. Odborník může zhodnotit, zda je potřeba výplň, korunka nebo dokonce extrakce.

Prevence je klíčová. Pravidelně navštěvujte zubaře na kontrolu, používajte ochrannou čelenku při sportu a pokud máte skřípání zubů, pořiďte si ochrannou dlahu na noc. Nezapomeňte také na dostatek vápníku a vitamínu D ve stravě, protože zdravé zuby jsou méně náchylné k prasknutí.

Praskání zubů může být alarmujícím signálem, ale s rychlým reakcím a správnou péčí můžete minimalizovat poškození a vrátit se k běžnému úsměvu. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, vždy se raději obraťte na odborníka – váš úsměv si zaslouží nejlepší možnou péči.