Zánět okostice – co to je a jak ho řešit?

Už vás někdy poběží krev při čištění zubů? To může být znakem zánětu okostice, neboli gingivitidy. Je to zánět dásní, který se často objeví kvůli špatné ústní hygieně nebo infekcím. Naštěstí jde o stav, který lze rychle zvládnout, pokud ho zachytíte včas.

Příznaky a příčiny, na co si dát pozor

Hlavní příznaky jsou červené, nateklé a krvavé dásně. Může se objevit nepříjemný zápach z úst, citlivost na teplé nebo studené jídlo a dokonce i drobné otoky. Často se to začíná rozvíjet, když se na zubech hromadí plak – ten je živnou půdou pro bakterie, které dráždí dásně.

Mezi časté příčiny patří nedostatečné čištění, špatná technika kartáčku, nedostatek dentální nitě nebo používání starého zubního kartáčku. Kouření, hormonální změny, cukrovka a některé léky také zvyšují riziko. Dokonce i špatná výživa s vysokým obsahem cukru může podpořit růst bakterií.

Jak předcházet a léčit zánět okostice

Nejlepší obrana je pravidelná a správná ústní hygiena. Kartáčujte alespoň dvakrát denně měkkým kartáčkem, použijte dentální nit nebo mezizubní kartáčky, aby se odstranil plak mezi zuby. Nebojte se použít ústní vodu s antibakteriálním účinkem – pomůže snížit množství bakterií.

Pokud už zánět vznikl, navštivte zubního lékaře. Profesionální čištění (detartráž) odstraní ztvrdlý plak a zubní kámen, který si domácí péče nedokáže poradit. Lékař může předepsat lokální antibiotika nebo ústní roztok, aby snížil zánět rychleji.

Domácí péče po ošetření zahrnuje měkké stravování několik dní, vyhýbání se horkým a kyselým nápojům a pravidelnou výměnu kartáčku každé 3 měsíce. Pokud kouříte, snažte se přestat – kouření zpomaluje hojivý proces a zvyšuje riziko opakování.

Nezapomeňte také na pravidelné kontroly u zubaře. Preventivní prohlídky jednou za půl roku pomohou odhalit začínající problémy dříve, než se promění v bolestivé infekce.

Pro zdravé dásně není nic složitějšího než čisté zuby a správná technika. Stačí věnovat pár minut denně a vyhnout se špatným návykům. Pokud se objeví první příznaky, nečekejte – rychlý zásah zabrání komplikacím.

Na závěr – zánět okostice je častý, ale dobře léčitelný. S dobrým kartáčkem, nití a pravidelnou návštěvou zubaře si můžete udržet zdravý úsměv a vyhnout se nepříjemným krvácením. Zkuste to a uvidíte rozdíl už během několika dní.