Zubní kámen a krvácení dásní: Co je skutečně na škodu a jak to zastavit

When working with zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který vzniká z plaku, pokud ho neodstraníte pravidelně. Also known as kamenitý plak, it není jen špinavý zbytek na zubech — je to aktivní zdroj infekce, která ničí dásně i kost kolem zubů. Když vidíte, že vám při čištění zubů krvácí dásně, není to jen nepříjemné. Je to vážný signál, že vaše ústní dutina bojuje s chronickým zánětem. A tento zánět nezůstává jen v ústech — vědecké studie ukazují, že spojení mezi krvácením dásní, prvním příznakem parodontózy, která postihuje až 80 % dospělých a onemocněními srdce, diabetu nebo komplikacemi těhotenství je reálné a silné.

Zubní kámen se neobjeví za noc. Začíná jako jemný lepkavý plak, který se po několika dnech tvrdí, když se v něm usadí vápník ze slin. Pokud ho neodstraníte čištěním nebo profesionální čistkou, za týden se stane pevným nánosem, který už si neodstraníte kartáčkem. A právě tento kámen je tou hlavní příčinou, proč dásně krvácí. Nejsou způsobené tím, že čistíte příliš tvrdě — jsou způsobené tím, že je bakterie v kamenu trvale podrážďují. Když se dásně začnou krvácet, znamená to, že tělo už nejen reaguje, ale že se v nich vytváří dutiny, kde se mohou rozmnožovat škodlivé bakterie. A to je ten okamžik, kdy se z jednoduchého problému stává parodontóza, nevratná choroba, která ničí kost, která drží zuby na místě. A to už nejde zastavit jen bělením nebo náhradními zuby — potřebujete základní léčbu.

Co můžete dělat? Nejprve přestanete ignorovat krvácení. Pak začnete čistit zuby správně — nejen rychle, ale i důkladně, alespoň dvakrát denně, a použijte mezi zuby nit. Ale to nestačí. Když už se zubní kámen vytvořil, jen si ho neodstraníte doma. Potřebujete profesionální čistku u zubaře. A nejen jednou. Pokud máte krvácení dásní, doporučujeme čistku každých 6 až 12 měsíců. Nejde o luxus. Je to prevence, která vám ušetří zuby, peníze a bolest. V našich článcích najdete, jak rozpoznat rozdíl mezi krvácením z důvodu zánětu a jen příčinou příliš tvrdého kartáčení, jak se vyhnout nejčastějším chybám při čištění a proč některé bělicí pásky mohou dásně ještě více poškodit. Najdete i praktické tipy, které vám pomohou zastavit pokročilý zánět ještě předtím, než se stane nevratným.