Každý z nás chce mít zdravé a pěkné zuby, ale často neví, kde začít. Naštěstí není potřeba složitých postupů – stačí pár jednoduchých kroků a pravidelná péče. V tomto článku vám přiblížíme, jak se starat o zuby každodenně, jak předcházet nejčastějším problémům a které estetické možnosti stojí za vyzkoušení.
Kaz vzniká, když se na zubech hromadí plak a bakterie začnou rozkládat cukry na kyseliny. Nejlepší obrana je proto dobrá hygiena a správná strava. Myjte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou, nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky jsou v tom klíčové. Pokud vám do ruky padne sladkost, snažte se ji sníst během jídla, ne mezi jídly – tím snižujete dobu, kdy kyseliny útočí na sklovinu.
Další tip: vyhněte se často kyselým nápojům, jako je cola nebo limonáda. Pokud je pijete, použijte brčko, aby se nápoj nedostal přímo na zuby. A nezapomeňte pravidelně (ideálně každých 6 měsíci) navštívit zubaře – profesionální čištění odstraní zubní kámen, který domácí kartáček nedokáže.
Když máte zdravé zuby, můžete přemýšlet i o tom, jak je ještě vylepšit. Jedním z nejpopulárnějších řešení je bělení. Domácí bělení (bělicí pásky, gel) funguje dobře, pokud máte jen mírné zabarvení. Pro rychlejší a trvalejší efekt je vhodná profesionální klinická metoda – bělicí gel aktivovaný světlem na zubní klinice.
Pokud chcete radikální změnu tvaru nebo barvy, podívejte se na zubní fazety. Fazety jsou tenké lamináty, které se připevní na přední stranu zubu a okamžitě zakryjí nerovnosti, skvrny nebo mezery. Po zákroku máte bílý, rovný úsměv a fazety vydrží i několik let při správné péči.
Pro křivé zuby, které nechtějí běžné rovnáčky, jsou tu také rychlé řešení v podobě fazet na křivé zuby. Instalace trvá často méně než dva měsíce a výsledek je okamžitý. Pokud máte problémy s poškozenými zuby, můžete je opravit lepením plomb – moderní materiály zaručují pevnost i přirozený vzhled.
Nezapomeňte, že každá estetická úprava by měla začít zdravými zuby. Zubař vám poradí, zda je váš chrup vhodný pro konkrétní zákrok, a pomůže naplánovat péči po zásahu – například speciální zubní pastu pro fazety nebo pravidelné kontroly po bělení.
Věřte, že dobrá péče a informovanost jsou základem. Ať už se rozhodnete pro bělení, fazety nebo jen chcete předejít kazu, jedna věc platí vždy – pravidelný kontakt s odborníkem v Přerově vám dá jistotu, že váš úsměv zůstane zdravý i krásný.
