Po zubu – co dělat, aby vám úsměv zůstal zdravý

Právě jste si nechat udělat nějaký zákrok – bělení, rovnátka, výplň nebo implantát – a teď přichází ta nejdůležitější část: péče po zubu. Pokud nebudete vědět, jak na to, můžete snadno ztratit výsledky nebo si přivodit bolest. Proto vám v tomhle článku ukážu konkrétní tipy, které fungují a jsou jednoduché.

Jak pečovat po bělení a bělících procedurách

Bělení zubů vypadá skvěle, ale po zákroku je zubní sklovina citlivější. Prvních 24‑48 hodin se vyhněte horkým a studeným nápojům, silně pigmentovaným jídlem (káva, čaj, červené víno) a samozřejmě slámě. Když se vám objeví mírná citlivost, pomůže kefír nebo jogurt – alkalické prostředí zklidní nervky.

Další důležitý krok je ústní hygiena. Používejte jemný zubní kartáček a zubní pastu pro citlivé zuby. Pokud máte vodní kartáček, nastavte nízký tlak. Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou, ale nepouštějte bělící gel delší dobu, než je doporučeno zubařem.

Rada po rovnátkách, implantátech a dalších zákrocích

Po sundání rovnátků je isté, že zuby jsou teď měkčí. Vyhněte se tvrdým snackům a kousání ledu. Spíše volte měkké ovoce, jogurty nebo vařenou zeleninu. Dvakrát denně čistěte mezizubní prostory zubní nití nebo mezizubními kartáčky – pomůže to předejít zubnímu kameni a zánětům dásní.

Implantáty vyžadují stejně důkladnou hygienu jako přirozené zuby. Každý den použijte antibakteriální ústní vodu a po jídle hygienickou nit. Pokud cítíte otok nebo bolest, kontaktujte zubaře – někdy je potřeba krátkodobý antibiotický režim.

Po výplních nebo korunkách se soustřeďte na správnou techniku kartáčku. Vyměňte kartáček každé 3‑4 měsíce, jinak se štětiny roztřepí a nečistí dobře. Pokud máte citlivost, vyzkoušejte pastu s fluoridem a vyhněte se agresivnímu bělení.

Všechny zákroky mají společný „zákon“ – pravidelnost. Každý den si najděte 2‑3 minuty na důkladné čištění, a nezapomeňte na kontrolní návštěvu u zubaře každých šest měsíců. To vám ušetří spoustu starostí a peněz.

Na závěr: poslouchejte své tělo. Pokud něco bolí nebo vypadá jinak, neotálejte. Včasná reakce často zabrání větším problémům. A hlavně, užívejte si svůj úsměv – zdravé zuby jsou nejlepší investice do sebe sama.