Prevence zubních chorob: Jak si udržet zuby zdravé bez překvapení

Prevence zubních chorob je ten nejjednodušší a zároveň nejefektivnější způsob, jak si udržet zuby celý život. Prevence zubních chorob, systémový přístup k udržování zdraví ústní dutiny, který zahrnuje denní hygienu, pravidelné návštěvy zubního lékaře a správnou výživu. Also known as zubní hygiena, it je to, co vás odštěpí od bolesti, nákladných výplní a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby dvakrát denně – ale to nestačí. Zubaři ve Přerově vidí každý den pacienty, kteří měli všechno pod kontrolou… a přesto přišli o zuby. Proč? Protože prevence není jen o kartáčku.

Největší hrozba není karies, ale zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který se tvoří pod dásní a postupně ničí podporu zubu. Ten se nedá odstranit kartáčkem. Když ho ignorujete, přechází na zánět dásní, počáteční fázi parodontitidy, která je často bezbolestná, ale nevratná. Víte, že 80 % dospělých má nějakou formu zánětu dásní? A že to může vést ke ztrátě zubů i bez kávových skvrn nebo zlomenin? To není záležitost estetiky – je to otázka stability vaší čelisti.

Co můžete dělat? Začněte sonickým kartáčkem, zařízením, které odstraňuje plak o 21 % lépe než běžný ruční kartáček a je ideální pro lidi s citlivými dásněmi. Nepoužívejte ho jako běžný kartáček – neškrábejte, nešťourejte. Nechte ho jen lehce ležet na zubech a nechte ho dělat práci. Přidejte nit a čistěte pod dásně, kde se kámen tvoří. A nezapomeňte: každých šest měsíců jít k zubnímu lékaři na kontrolu. Ne na to, abyste něco opravili – ale abyste zjistili, co se začíná dít ještě předtím, než to bolí.

Nejde o to, kolikrát jste čistili zuby. Jde o to, jestli jste čistili správně. Víte, co je víc nebezpečné než zubní kámen? Ten, který nevíte, že ho máte. A právě tyto případy najdete v našich článcích – od toho, jak rozpoznat černý kámen pod dásní, přes to, jak se správně čistit zuby pod můstkem, až po to, proč ultrasonický čistič může být váš nejlepší přítel. Nejde o nákup luxusního přístroje. Jde o to, abyste věděli, co dělat, když se něco děje – a co nečinit, když se nic neděje.