Rovnátka – praktický průvodce pro zdravý úsměv

Uvažujete o rovnátkách, ale nevíte, kde začít? Nebojte, nejste sami. V tomhle článku si projdeme nejdůležitější otázky – od toho, jaký typ rovnátka vybrat, přes péči po nasazení až po to, co jíst, aby byl proces co nejpříjemnější.

Jaký typ rovnátka je pro vás ten pravý?

Na trhu najdete několik možností: klasické kovové rovnátka, estetické keramické nebo neviditelné průhledné (Invisalign). Kovové jsou nejlevnější a nejodolnější, ale lidé je často považují za méně estetické. Keramické se lépe maskují, ale mohou být náchylnější k poškození. Neviditelné rovnátka jsou téměř nepostřehnutelné, ideální pro dospělé i teenagery, ale cena je vyšší a vyžadují disciplinovanou péči.

Rozhodnutí by mělo vycházet z vašich priorit – rozpočet, pohodlí a vzhled. Nejlepší je konzultovat s ortodontistou, který vám navrhne řešení šité na míru.

Péče o rovnátka a co jíst po nasazení

Hned po nasazení rovnátka může být čelist unavená a dásně podrážděné. Měkká strava (polévky, jogurty, těstoviny) pomůže zmírnit nepohodlí. Vyhněte se tvrdým a lepivým potravinám – ořechy, karamel, tvrdé bonbóny – protože mohou rovnátka poškodit nebo je vyrazit ze zubu.

Ústní hygiena je klíčová. Používejte mezizubní kartáčky nebo nitě navržené pro rovnátka a čistěte si zuby po každém jídle. Pokud používáte neviditelné rovnátka, nasadíte je jen na čisté zuby a pravidelně je čistíte vodou a jemným mýdlem.

Bolest a otlaky jsou normální během první týdny. Pokud jsou příliš silné, můžete použít ortodontické vosky, které se dále zakoupit v lékárně. Vyhněte se častému vyhýbání se jídlu – pravidelný příjem potravy podporuje správný vývoj čelistí.

Pro rodiče s dětmi je dobré začít s kontrolou ortodontického vývoje okolo 7‑8 let. Včasná diagnostika může předejít složitějším zákrokům později. Dětská rovnátka jsou často menší a cenově dostupnější.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly u ortodontisty – obvykle každé 4‑6 týdnů. Tyto návštěvy jsou šance prověřit, jestli vše jde podle plánu, a případně upravit dráty či sílu tlaku.

Na závěr: rovnátka nejsou jen o vzhledu, ale hlavně o funkci. Správně nastavený zubní řad může zlepšit žvýkání, mluvení a celkové zdraví úst. Nechte se vést odborníkem, dodržujte hygienu a buďte trpěliví – výsledný úsměv stojí za to.