Zubní kámen a zápach z úst: Co s tím a jak se zbavit

When working with zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z plaku, pokud ho neodstraníte. Also known as kalkulus, it není jen nekrásný – je hlavní příčinou zápachu z úst a zánětů dásní. Většina lidí si myslí, že zápach z úst přichází z žaludku, ale ve skutečnosti ho způsobuje přes 80 % případů právě zubní kámen a bakterie, které se v něm rozmnožují. Když se tento nános začne barvit – třeba černě nebo hnědě – je to varovný signál, že problém přesáhl hranice estetiky a začíná poškozovat dásně i kosti kolem zubů.

Zubní kámen nevzniká přes noc. Začíná jako tenká vrstvička plaku, kterou snadno odstraníte čištěním. Ale pokud ho nečistíte pravidelně, začne tvrdnout – obvykle za 10 až 14 dní. A jakmile se změní v kámen, už ho žádný kartáček neodstraní. Potřebujete zubaře. A když se kámen tvoří pod dásněmi, může způsobit zánět dásní, který se projevuje krvácením, otokem a nepříjemným pachem. Černý zubní kámen je ještě vážnější – často znamená, že v ústech je chronický zánět a přítomnost škodlivých bakterií, které mohou ovlivnit i celkové zdraví.

Nejčastější příčina zápachu z úst není špatná strava, ale špatná hygiena. Když nečistíte mezizubní prostory, zůstávají tam zbytky jídla, které bakterie rozkládají a vydávají pach. A zubní kámen je jako síť, která tyto bakterie udržuje přilepené k zubům. Přitom je to všechno o základech: čištění dvakrát denně, nitě a čištění jazyka. Ale pokud už máte kámen, nepomůže vám žádná sada na bělení, ani nejdražší elektrický kartáček. Musíte jít k zubaři na profesionální čištění – jinak se problém jen zhoršuje.

Co najdete níže, je sada článků, které vám ukážou, jak rozpoznat, že máte zubní kámen, proč se tvoří tak rychle, jak se od něj zbavit a jak předcházet zápachu z úst, který vás dělá nejistým. Nejde jen o to, jak se zuby vypadají – jde o to, jak se cítíte, když mluvíte, smějete se nebo se přiblížíte k někomu. A to všechno začíná s tím, co je na vašich zubech – nebo pod nimi.