Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a zachovat si zdravý úsměv

Stále se cítíte, že máte v ústech nějakou drsnost, která nechce zmizet? Nebo vás při čištění zubů trápí krvácení dásní, i když čistíte pečlivě? Možná se jedná o zubní kámen pod dásní - ten, který si nevšimnete v zrcadle, ale který pomalu ničí vaše zuby a dásně zevnitř.

Co je zubní kámen pod dásní a proč je nebezpečný?

Zubní kámen pod dásní není jen znečištění na povrchu zubů. Je to tvrdý, vápenný nános, který se tvoří pod dásní, tam, kde se běžná kartáčkování nedostanou. Vzniká z plaku - tenké vrstvy bakterií, které se na zubech tvoří každý den. Pokud ho neodstraníte během 2-3 dní, začne mineralizovat a proměňuje se v kámen.

Pod dásní je to ještě hůře. Tam se kámen nejen hromadí, ale způsobuje, že dásně odcházejí od zubu. Vzniká tzv. parodontální kapsa - mezera, kde se shromažďují bakterie, zápach a další odpad. Čím déle to trvá, tím víc se rozšiřuje. Výsledek? Ztráta kosti kolem zubu, uvolnění zubů, a nakonec - ztráta zubů.

Nejhorší je, že to většinou nepociťujete. Nebo jen jako lehké krvácení při čištění. To není normální. To je varovný signál. Podle studie z České společnosti parodontologie má přes 70 % dospělých v Česku alespoň mírný zubní kámen pod dásní, ale jen 12 % z nich ho nechá odstranit včas.

Proč ho neodstraníte doma?

Mnoho lidí si myslí, že stačí silněji čistit zuby nebo použít zubní nit. Ale kámen pod dásní není jako skvrna na hrnci - neodstraníte ho kartáčkem ani vodou. Je tvrdý jako kámen. Nejde ho odstranit ani pomocí domácích prostředků, jako je octo, sůl nebo aktivní uhlí. Tyto metody mohou dokonce poškodit dásně nebo sklovinu zubu.

Neexistuje žádný domácí nástroj, který by dokázal dosáhnout pod dásně a odstranit kámen bez poškození. Pokusy o jeho odstranění jehlou, špachtelkou nebo jiným předmětem jsou nebezpečné. Mohou způsobit krvácení, infekci nebo dokonce trvalé poškození dásní.

Zubní kámen pod dásní se odstraní jen jedním způsobem - profesionálně, u zubního lékaře nebo hygienistky. A to pomocí ultrazvukového aparátu nebo ručních nástrojů, které jsou navržené právě pro tento účel. Tyto nástroje dokážou vysát kámen, aniž by poškodily zub nebo dásně.

Jak probíhá odstranění zubního kamene pod dásní?

Proces se jmenuje skalpelace nebo parodontální léčba. Začne se vyšetřením. Lékař nebo hygienistka změří hloubku mezery mezi zubem a dásní pomocí speciálního měřítka. Pokud je hloubka větší než 3-4 mm, je to známka, že kámen je pod dásní a potřebuje léčbu.

Poté se použije ultrazvukový přístroj. Ten vydává rychlé vibrace, které rozdrbí kámen na kousky, a zároveň proudí voda, která kámen oplachuje a ochlazuje tkáně. Je to tiché, ale cítíte lehké pulzování. Někteří lidé se bojí, že to bude bolet. Většinou to není bolestivé - jen nepříjemné, jako když vám někdo lehce škrábe na zubech. Pokud máte citlivé dásně, můžete požádat o lokální anestézi - je to běžná praxe.

Po odstranění kamene se dásně vyčistí a vyhladí. Někdy je potřeba i vypláchnout antibiotikem nebo aplikovat léčivý gel. Všechno to trvá obvykle 30-60 minut, v závislosti na tom, jak moc je kámen rozšířený.

Nejde o „příjemný“ zážitek, ale je to jedna z nejdůležitějších věcí, které pro vaše zuby kdy uděláte.

Co se stane, když to necháte být?

Když zubní kámen pod dásní ignorujete, začne se proces ničení zubů a kosti. Nejprve se dásně zčervenají, začnou krvácet a jsou citlivé. To je gingivitida - první fáze. Pokud se nic nestane, přejde to do parodontitidy. V této fázi se ztrácí kost kolem zubu. Zuby se začnou hýbat. Vznikají zápachy z úst, které nezmizí ani po čištění. Dásně se stahují a zuby vypadají delší - což není „moda“, ale příznak ztráty podpory.

Ve finální fázi se zuby uvolní a padnou. Nebo je třeba vytrhnout. A poté? Zbyde vám prázdný prostor. A to znamená problémy s žvýkáním, změny v tváři, potřebu náhrad - a to všechno za náklady, které jsou desítky tisíc korun vyšší než cena preventivního očištění.

Podle dat z Ústavu zdravotnických informací a statistiky je ztráta zubů způsobená parodontitidou nejčastější příčinou ztráty zubů u dospělých ve věku 35-55 let v Česku. A většina těchto případů by se dala předcházet.

Jak předcházet návratu zubního kamene?

Po odstranění kamene je klíčové, aby se nevrátil. A to závisí na vás. Ne na lékaři. Ne na nástrojích. Na vaší denní rutině.

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Nejen před spaním. Většina plaku se tvoří během noci.
• Používejte zubní nit denně. Kartáček nedosáhne mezi zuby. Nit ano. A to je tam, kde se kámen pod dásní často začíná tvořit.
• Používejte ústní vodu s floridem. Nejen pro zápach - pomáhá zpevnit sklovinu a zabraňuje nánosům.
• Nezapomeňte na jazyk. Bakterie se hromadí i na jazyce. Očistěte ho jazykovou kartáčkou nebo kartáčkem zubů.
• Navštěvujte hygienistku každých 6-12 měsíců. I když se cítíte dobře. Kámen se tvoří pomalu - a už za 6 měsíců může být znovu vidět na rentgenu.

Nezapomeňte také na stravu. Časté pití sladkých nápojů nebo jídlo s vysokým obsahem cukru zvyšuje riziko plaku. I když čistíte zuby, cukr dává bakteriím palivo. Přemýšlejte o tom, co jíte - ne jen o tom, jak často čistíte.

Když už jste si všimli příznaků - co dělat?

Když vás trápí:

• krev při čištění zubů
• trvalý zápach z úst
• citlivost dásní na studené nebo teplé
• zuby, které se zdají být delší
• nebo prostě se cítíte, že něco není v pořádku

Nečekejte. Neříkejte si „zatím to nevadí“. Navštivte zubního hygienistku. Ne zubního lékaře - hygienistka je specialista na dásně a plak. Ona vás vyšetří, změří hloubky, a pokud je potřeba, připraví plán na odstranění kamene.

Nejde o to, jestli máte „dost peněz“. Dnes je v Česku možné odstranit zubní kámen pod dásní za 800-1 500 Kč. To je méně než cena jednoho zubního výplně. A mnohem méně než cena zubního mostu nebo implantátu, který budete potřebovat, když kámen způsobí ztrátu zubu.

Závěr: zdravý úsměv se nevybuduje náhodou

Zubní kámen pod dásní není „přírodní“ součástí stárnutí. Není to „to se stane každému“. Je to důsledek toho, že někdy zapomeneme na základy. A pak se to projeví - ne v nějakém „v budoucnu“, ale už dnes. V krvácení dásní, v zápachu, v nejistotě, že se budete smát v zrcadle.

Zdravý úsměv není o bílých zubech. Je to o tom, že vaše zuby neklesají, že dásně nekrvácí, že nemusíte se bát, když někdo přijde blíž. A to všechno se dá udržet. Ne tím, že se budete snažit „vyčistit“ zuby doma. Ale tím, že budete věřit v pravidelnou péči a nebudete se bát jít k hygienistce.

Nejlepší léčba je ta, kterou necháte udělat předtím, než to začne bolet.