Mezizubní kartáčky: Jak je používat a proč je potřebujete

Mezizubní kartáček je mezizubní kartáček, nástroj určený k čištění prostor mezi zuby, kde běžný zubní kartáček nepronikne. Also known as interdentalní kartáček, je to jednoduchý, ale nezbytný prvek denní hygieny, který předchází zánětům dásní a tvorbě zubního kamene. Většina lidí si čistí zuby dvakrát denně, ale zapomínají na mezery mezi zuby – tam se shromažďuje až 40 % zubního plaku. A ten se bez pravidelného odstranění mění v tvrdý zubní kámen, který už neodstraníte doma.

Mezizubní kartáček není jen pro lidi s mezery nebo rovnátky. Je stejně důležitý pro ty, kdo mají zubní můstky, implantáty nebo dokonce jen široké mezery. Pokud vám zubní lékař řekl, že máte zánět dásní, nebo že vám hrozí ztráta zubů kvůli špatné hygieně, mezizubní kartáček je první věc, kterou byste měli začít používat. Nejde o luxus, ale o základní ochranu. Existují různé velikosti – od tenkých pro úzké mezery až po větší pro širší prostory. Vyberte ten, který se do mezery vejde s lehkým odporem – když ho vložíte a necítíte žádný odpor, je příliš malý. Když ho musíte násilím protlačovat, je příliš velký.

Nezapomeňte, že mezizubní kartáček není náhradou za nit. Někdy je lepší použít oba nástroje – kartáček na širší mezery a nit na ty úzké. Ale pokud vám nit pálí dásně nebo vám to prostě nejde, kartáček je vaše nejlepší volba. Používejte ho jednou denně, ideálně večer po čištění zubů. Prostě ho vložte do mezery, otáčejte jemně a vytáhněte. Nepoužívejte ho s násilím. Když vám to dělá bolest, zkusíte jinou velikost. Nebo se zeptejte zubního lékaře, který vám pomůže vybrat ten správný.

Mezizubní kartáčky jsou zvláště důležité, pokud nosíte rovnátka, můstek nebo implantát. Tam se plak hromadí jako nikde jinde. A když ho neodstraníte, může se z něj stát zubní kámen – a ten už odstraníte jen u zubního lékaře. Není to jen o estetice. Je to o tom, abyste si neztratili zuby. A nebo nebyli nuceni přemýšlet o náhradách, které stojí tisíce korun.

V našich článcích najdete přesně to, co potřebujete: jak vybrat správnou velikost, jak se s nimi nejlépe čistit, kdy je vhodné použít a proč některé lidi zcela ignorují tento nástroj – a co to za něj platí. Najdete zde i tipy od zubních lékařů z Přerova, kteří každý den vidí, jak lidé trpí kvůli zanedbané hygieně mezi zuby. Nezapomeňte: zubní kámen pod dásní, záněty dásní, bolesti, které vás přimějí jít k lékaři – všechno to začíná v těch malých mezerách, které jste si nečistili.